鏡開き

鏡開き　　おやつ　ぜんざい 1月11日         &n […]

年越しそば

12月31日の夜といえば「年越しそば」ですよね！ 今回は年越しそばについてご紹介します。 &nbsp […]

栗ご飯

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海鮮ちらし寿司

10月23日は行事食でした。 今回は「海鮮ちらし寿司・清汁・大根のきのこあんかけ・柿」でした。 &n […]

松茸ご飯

敬老の日献立 松茸ご飯           &nb […]

土用丑の日

8月１日は土用の丑の日です。   献立 うなぎのかば焼き 炊き合わせ フルーツ 清汁 &n […]

「酢」の健康効果

  1日スプーン1杯目安 メタボ改善？　・・酢酸には脂肪合成がおさえられる作用・脂肪燃焼が […]

非常食の美味しい食べ方

非常食の美味しい食べ方 災害時、少しの工夫で非常食を美味しく楽しむことができます。 準備するもの 非 […]

とろみ剤の使用について

私たちの体は1日に約2～2.5Lの水分が摂取、排泄されながら保たれています。 水分が不足してしまうと […]

節分の日 献立！

節分の日 献立 （恵方巻き）   節分にその年の恵方を向いて食べると縁起が良いとされていま […]