行事食　夏至の日

梅雨の中休みなのか、

空梅雨なのか・・・

本日は夏至。

一年で最も日が長く、夜が短くなるころ。

皆さまがよく知っている、

冬至とくらべると昼の長さが

約5時間も長くなります。

そんな日のお昼ごはんは・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

＜夏至の日　献立＞

　・五目ちらし寿司

　・海老天そば

　・夏野菜とみょうがの和え物

　・メロン

 

エネルギー：590kcal

タンパク質：28.8kg

 

おやつはくずまんじゅうを

お楽しみいただきました。

 

夏至を過ぎると夏に向かって

暑さが増していきます。

のどが渇きを感じる前に

こまめに水分を摂り、

脱水には充分気をつけましょう。

また、食品の管理をしっかりと行い、

食中毒予防に努めましょう。

 

 

by　A.T