10月行事食

10月23日日曜日は、

二十四節気の〝霜降（そうこう）〟。

霜が降り始めそろそろ冬の到来を感じるころとの

ことですが、急に朝晩は涼しさを通り越して

寒さを感じる今日この頃、前日の10月22日土曜日に

行事食をご提供させていただきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

＜霜降の日　献立＞

　・栗御飯

　・清汁

　・刺身盛り合わせ

　・大根のきのこあんかけ

　・りんご

 

エネルギー：408kcal

タンパク質：20.1g

 

朝晩と日中の寒暖差で体調をくずされないよう、

食事をしっかり食べて健康にお過ごしくださいね。

 

by　A.T