管理栄養士 今ちゃんのレシピ
2025.07.31
管理栄養士 今ちゃんのレシピ
土用の丑の日
本日7月31日木曜日は土用の丑の日です。
夏の土用の丑の日に「う」が付くものを食べると
夏負けしないという言い伝えがあります。
ということで本日の昼食に「鰻の蒲焼」を提供しました!
~土用の丑の日 献立~
ご飯、清汁、鰻の蒲焼、冬瓜のくず煮、フルーツ
鰻は栄養価が高く、免疫力アップや疲労回復など
さまざまな効果が期待できます。
鰻を食べて暑い夏を乗り越えましょう‼ by M.K