デイサービスセンターぬく森 ブログ

2020.09.16 デイサービスセンターぬく森

アロハ~ダンス教室

運動不足にはもってこいのフラダンス教室が開催されました。

本日の講師は松山先生。 助手に髙木先生。

まずは先生に基本的な動きを教えてもらいました。

ゆったりとした動きですが、意外に大変・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

練習の後は・・・

花飾りとレイををつけて本番です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

基本や『笑顔』です!

音楽に合わせながら体を動かすのは大変でした~。

明日は・・腕が痛いかも・・・・