管理栄養士 今ちゃんのレシピ

2020.01.20 管理栄養士 今ちゃんのレシピ

大寒

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大寒

この日は一年で最も寒くなると言われています。

美味しい食事をして寒さに負けないようにしましょう。

 

 

 

 

ごはん

天ぷら盛合わせ

刺身盛合わせ

いんげんとしめじの和え物

フルーツ

清汁

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